- Πράσα, σπανάκι και αυγά- ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά!
Η επιστήμη κάθε μέρα αποδεικνύει ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο στα γονίδιά μας, είναι και στο πιάτο μας. Θρέφοντας τα κύτταρά μας με τις σωστές τροφές, δίνουμε στο σώμα μας τη δύναμη να καταπολεμήσει τον χρόνο από μέσα προς τα έξω!!!Τα πράσα είναι στην ομάδα των πιο νόστιμων, ωφέλιμων και αγαπημένων μου λαχανικών.-. το πράσο ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σκόρδο και το κρεμμύδι και είναι από τα πολυτιμότερα λαχανικά της οικογένειας αυτής , των σκιαδανθών/Allium, προσφέροντάς μας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους και ... διαβάστε περισσότερα - Η Μεγάλη Απάτη του Πρωινού… Γιατί το μπολ με δημητριακά έγινε ο βασιλιάς της φλεγμονής…
Η Μεγάλη Απάτη του ΠρωινούΓιατί το μπολ με δημητριακά έγινε ο βασιλιάς της φλεγμονής entero.gr Πράγματι, από τότε που καθιερώθηκε το “πρωινό τηςδιαφήμισης” δημητριακά με γάλα -τα πεπτικά προβλήματα (φουσκώματα, καούρες, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου) έχουν αυξηθεί σημαντικά. Κι αυτό δεν είναι τυχαίο. Το πιο “Αθώο” Πρωινό που Σαμποτάρει το Έντερό σου «Γιατί τα δημητριακά με γάλα είναι ο πιο κακός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου». Η Ιδέα που Έγινε Δόγμα Η ιδέα ότι ... διαβάστε περισσότερα - Μαθαίνω – fascia/περιτονία, άλλο ένα μέρος του σώματός μας, άγνωστο σε πάρα πολλούς!
Τις περισσότερες φορές αποδίδουμε έναν πόνο στον αυχένα ή στην πλάτη στους κουρασμένους μας μύες ή στις δύσκαμπτες αρθρώσεις μας.Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να οφείλονται σε ένα άλλο δίκτυο ιστών του σώματός μας, το οποίο είναι άγνωστο σε πάρα πολλούς!Τη fascia ή περιτονίαΜέχρι πρόσφατα, αυτό το δίκτυο ιστών του σώματός μας, λάμβανε πολύ λίγη προσοχή, παρά τον σημαντικό ρόλο του σε κάθε κίνηση που κάνουμε*Πιο παλιά θεωρούσαν την fascia/περιτονία ένα απλά αδρανές όργανο σαν περιτύλιγμα που δεν έπαιζε κανένα απολύτως ρόλο.Σήμερα γνωρίζουμε πως ... διαβάστε περισσότερα - 27η Γιορτή Οικολογικής Γεωργίας & Χειροτεχνίας
27η Γιορτή Οικολογικής Γεωργίας & Χειροτεχνίας Πάρκο Νέας Ελβετίας, Θεσσαλονίκη 18 – 21 Σεπτεμβρίου 2025 Είσοδος ελεύθερη Με οδηγό το φετινό μας θέμα «Διατροφή & Παράδοση», συναντιόμαστε ξανά στο πάρκο για να γευτούμε τους καρπούς της γης, να θυμηθούμε τις ρίζες μας και να δημιουργήσουμε δρόμους προς ένα πιο βιώσιμο μέλλον. Τοπικά προϊόντα και γεύσεις με σεβασμό στη φύση Χειροτεχνήματα και δημιουργίες μικρών παραγωγών Εργαστήρια, ομιλίες & δράσεις για όλες τις ηλικίες Μουσικές, παραστάσεις και παιδικά παιχνίδια Μια ... διαβάστε περισσότερα - Ημέρα Καλοκαιρινή, της Mary Oliver
"Ποιος έφτιαξε τον κόσμο; Ποιος έφτιαξε τον κύκνο και τη μαύρη αρκούδα; Ποιος έφτιαξε την ακρίδα; Τούτην εδώ την ακρίδα, εννοώ – αυτήν που ξεπήδησε από το χορτάρι Αυτήν που τρώει ζάχαρη από το χέρι μου Που κουνάει τα σαγόνια της πέρα-δώθε αντί για πάνω-κάτω Που κοιτάζει γύρω με τα μεγάλα περίπλοκα μάτια της. Τώρα σηκώνει τα μπροστινά της πόδια και πλένει σχολαστικά το πρόσωπό της. Τώρα τινάζει τα φτερά της, και πετώντας επιπλέει μακριά. Δεν ξέρω ... διαβάστε περισσότερα - Οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας
Εν όψει των γεγονότων στη Σαντορίνη, παραθέτω κάποιες οδηγίες επιβίωσης και προετοιμασίας ώστε αν γίνει κάποια ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ή ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΝ να μπορέσουμε να αντιδράσουμε-να επιβιώσουμε καθώς και να βοηθήσουμε και τους συνανθρώπους μας. Συγκεκριμένα θα σας κάνω μία Γενική Αναφορά για ΣΑΚΙΔΙΟ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ και υλικά που πρέπει να έχουμε για να αντιμετωπίσουμε ένα ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΥΜΒΑΝ. Τα υλικά που θα βάλουμε μέσα στο ΣΑΚΙΔΙΟ μας χωρίζονται σε 8 ΒΑΣΙΚΕΣ κατηγορίες με σειρά ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ:Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου » ... διαβάστε περισσότερα